mapmap13
08-09-2016, 10:04 AM
1. Ăn trước gương để giảm cân
Không nhiều người có lề thói ăn trước gương vì không tin vào điều này nhưng thực tại nó lại được chứng minh có tác dụng giúp bạn giảm cân. do sao? Theo Christine Morgan đến từ Quỹ Butterfly (Mỹ) - một tổ chức tương trợ người dân đối phó với rối loạn ăn uống và hình ảnh tiêu cực của thân thể thì: "Nếu mọi người đang thế để thay đổi vóc dáng hoặc cân nặng của mình, họ cần sử dụng một tấm gương đặt trước mặt mỗi khi ăn".
Ăn trước gương sẽ giúp bạn tinh thần được việc ăn uống của mình và khi thấy thân hình cần giảm cân của mình, bạn sẽ ăn ít đi so với thường ngày.
2. Quan hệ tình dục bằng miệng cũng có lợi cho sức khỏe đàn bà
Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học New York đã so sánh cuộc sống dục tình của 293 phụ nữ. Kết quả cho thấy, những đàn bà có quan hệ tình dục đường miệng thường có sức khỏe ý thức, tâm lý tốt hơn. Đó là Bởi vì, trong tinh khí của người đàn ông có chứa hóa chất giúp nâng cao tâm trạng, làm tăng tình cảm, mang lại một giấc ngủ ngon và chống trầm cảm.
Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng nữ giới có quan hệ tình dục không an toàn thẳng tắp bị trầm cảm ít hơn.
3. Quan hệ tình dục liên tiếp từ 3-6 tháng trước khi muốn có em bé
Các cặp vợ chồng lập kế hoạch cho một em bé nên giao cấu thẳng tính trong khoảng 3-6 tháng trước khi muốn thụ thai để tăng HIIT là gì (http://hiit.vn/bai-tap/hiit-la-gi/) nhịp có một em bé khỏe mạnh. Đây là gợi ý của trường đại học Adelaide (Australia).
Ciệc thường xuyên xúc tiếp với tinh trùng sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của người nữ giới để tương trợ tốt cho thai kỳ, theo Giáo sư Sarah Robertson từ Học viện Robinson.
4. Xem phim kinh dị để đốt cháy calo
Xem một bộ phim đáng sợ chỉ trong 90 phút có thể giúp đốt cháy tới 113 calo, gần bằng lượng calo được đốt cháy trong nửa giờ đi bộ và tương đương với một thanh sô-cô-la, kết quả của một nghiên cứu của trường đại học Westminster (Anh) đã tiết lộ. Những bộ phim này thường "bắt" các nơron tâm thần làm việc nhiều nên tất thảy thân cũng được "huy động" tham gia. Đó chính là lý do http://suckhoevanphong.net/wp-content/uploads/2016/06/images-2.jpg tại sao nhiều calo được đốt cháy đến thế.
Những năm 1980, bộ phim kinh dị tâm lý "The Shining" được coi là bộ phim đốt nhiều calo của người xem nhất - nhàng nhàng 184 calo, bộ phim "Jaws" đốt cháy trung bình 161 calo, và "The Exorcist" đứng thứ ba, với 158 calo, tap gym giam can (http://suckhoevanphong.net/tap-gym-giam-can-cho-nu/) theo tin từ tờ Telegraph.
5. Lòng đỏ trứng không tốt cho tim
Đây là một trong những câu chuyện được bàn bạc nhiều nhất. Ăn lòng đỏ trứng sẽ làm tăng tốc xơ vữa động mạch, còn được gọi là bệnh động mạch vành.
tấn sĩ David Spence thuộc Đại học Western (Canada) giảm béo bụng cho dân văn phòng (http://suckhoevanphong.net/) và nhóm của ông đã khảo sát hơn 1200 bệnh nhân và thấy rằng những người bộc trực tiêu thụ của lòng đỏ trứng sẽ có nguy cơ xấu như hút thuốc, tức thị sẽ có nguy cơ gia tăng các mảng bám ở động mạch cảnh - một nguyên tố dẫn đến đột quỵ và đau tim.
Không nhiều người có lề thói ăn trước gương vì không tin vào điều này nhưng thực tại nó lại được chứng minh có tác dụng giúp bạn giảm cân. do sao? Theo Christine Morgan đến từ Quỹ Butterfly (Mỹ) - một tổ chức tương trợ người dân đối phó với rối loạn ăn uống và hình ảnh tiêu cực của thân thể thì: "Nếu mọi người đang thế để thay đổi vóc dáng hoặc cân nặng của mình, họ cần sử dụng một tấm gương đặt trước mặt mỗi khi ăn".
Ăn trước gương sẽ giúp bạn tinh thần được việc ăn uống của mình và khi thấy thân hình cần giảm cân của mình, bạn sẽ ăn ít đi so với thường ngày.
2. Quan hệ tình dục bằng miệng cũng có lợi cho sức khỏe đàn bà
Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học New York đã so sánh cuộc sống dục tình của 293 phụ nữ. Kết quả cho thấy, những đàn bà có quan hệ tình dục đường miệng thường có sức khỏe ý thức, tâm lý tốt hơn. Đó là Bởi vì, trong tinh khí của người đàn ông có chứa hóa chất giúp nâng cao tâm trạng, làm tăng tình cảm, mang lại một giấc ngủ ngon và chống trầm cảm.
Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng nữ giới có quan hệ tình dục không an toàn thẳng tắp bị trầm cảm ít hơn.
3. Quan hệ tình dục liên tiếp từ 3-6 tháng trước khi muốn có em bé
Các cặp vợ chồng lập kế hoạch cho một em bé nên giao cấu thẳng tính trong khoảng 3-6 tháng trước khi muốn thụ thai để tăng HIIT là gì (http://hiit.vn/bai-tap/hiit-la-gi/) nhịp có một em bé khỏe mạnh. Đây là gợi ý của trường đại học Adelaide (Australia).
Ciệc thường xuyên xúc tiếp với tinh trùng sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của người nữ giới để tương trợ tốt cho thai kỳ, theo Giáo sư Sarah Robertson từ Học viện Robinson.
4. Xem phim kinh dị để đốt cháy calo
Xem một bộ phim đáng sợ chỉ trong 90 phút có thể giúp đốt cháy tới 113 calo, gần bằng lượng calo được đốt cháy trong nửa giờ đi bộ và tương đương với một thanh sô-cô-la, kết quả của một nghiên cứu của trường đại học Westminster (Anh) đã tiết lộ. Những bộ phim này thường "bắt" các nơron tâm thần làm việc nhiều nên tất thảy thân cũng được "huy động" tham gia. Đó chính là lý do http://suckhoevanphong.net/wp-content/uploads/2016/06/images-2.jpg tại sao nhiều calo được đốt cháy đến thế.
Những năm 1980, bộ phim kinh dị tâm lý "The Shining" được coi là bộ phim đốt nhiều calo của người xem nhất - nhàng nhàng 184 calo, bộ phim "Jaws" đốt cháy trung bình 161 calo, và "The Exorcist" đứng thứ ba, với 158 calo, tap gym giam can (http://suckhoevanphong.net/tap-gym-giam-can-cho-nu/) theo tin từ tờ Telegraph.
5. Lòng đỏ trứng không tốt cho tim
Đây là một trong những câu chuyện được bàn bạc nhiều nhất. Ăn lòng đỏ trứng sẽ làm tăng tốc xơ vữa động mạch, còn được gọi là bệnh động mạch vành.
tấn sĩ David Spence thuộc Đại học Western (Canada) giảm béo bụng cho dân văn phòng (http://suckhoevanphong.net/) và nhóm của ông đã khảo sát hơn 1200 bệnh nhân và thấy rằng những người bộc trực tiêu thụ của lòng đỏ trứng sẽ có nguy cơ xấu như hút thuốc, tức thị sẽ có nguy cơ gia tăng các mảng bám ở động mạch cảnh - một nguyên tố dẫn đến đột quỵ và đau tim.